服务热线：考驾照是很多人在大学毕业或者满十八的时候就会考虑实行的一件事情。驾驶员考试 (机动车驾驶员考试)是由公安局车管所举办的资格考试，只有通过驾驶员考试才能取得驾照，才能合法的驾驶机动车辆。在机动车驾驶考试时，难免会有点紧张，很多考生都不知道怎么调节自己紧张的情绪，因此，很多时候会因为考试时的紧张而失败。下面给大家介绍一下考试时应该如何缓解自己的紧张。
一、考试前要注意保持乐观的情绪，不要过多地担心;如果进入考场时过于紧张，有身体不适的感觉，可以从心理上下意识地松懈一下;如果时间是足够的，可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体取静、按摩头顶中心(中医称为“百会穴”)以及松弛躯体、自我暗示取静等。及时的调整。不要老是把自己的注意指向考试的结果。
二、相信自己是最主要的，不要把科目二、三想的太难，再考之前要先想好上车准备，最紧张的时候也就是你刚开始的时候。在做每一步之前要想好下一步要做什么，听歌啥的看自己爱好，想听的 话听一会，没什么的，相信自己，你可以的，每个人都会紧张的，没有说是一点都不紧张的。就一个考试，真的没那么难。
三、考试综合症，那就要多练习，达到熟练，这样才会有信心，才不会那么紧张考试时多试试深呼吸。
四、吃口香糖 薄荷味的 跟在学校练的一样，放轻松，平常心态已一定过。
以上是小编整理的关于考科目二或科目三时，如何缓解自己的紧张情绪。有需要机动车驾驶考试的朋友，欢迎联系我们!我们是义乌市一家国资企业，集教学、训练、办公一 体化的类培训学校。 恒风驾校承诺除培训中心的费用和补考费用以外没有其他任何费用，欢迎有志于汽车驾驶的朋友前来我校学习报名!
