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考试前要注意保持乐观的情绪，不要过多地担心;如果进入考场时过于紧张，有身体不适的感觉，可以从心理上下意识地松懈一下;如果时间是足够的，可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体取静、按摩头顶中心(中医称为“百会穴”)以及松弛躯体、自我暗示取静等。及时的调整。不要老是把自己的注意指向考试的结果。

初次申请机动车驾驶证或者申请增加准驾车型的，科目一考试合格后，车辆管理所会在三日内核发驾驶技能准考证明。驾驶技能准考证明的有效时间为二年。申请人应当在有效期内完成科目二和科目三的考试。每个科目考试一次，可以补考一次。补考仍不合格的，需要间隔一段时间重新申请本科目的考试。科目二、科目三的考试日期应当在上一科目成绩合格后二十日预约。在驾驶技能准考证明有效期内(一般为3年)，已考试合格的科目成绩有效。

1.相信自己是最主要的，不要把科目二、三想的太难，再考之前要先想好上车准备，最紧张的时候也就是你刚开始的时候。在做每一步之前要想好下一步要做什么，听歌啥的看自己爱好，想听的 话听一会，没什么的，相信自己，你可以的，每个人都会紧张的，没有说是一点都不紧张的。就一个考试，真的没那么难。2.考试综合症，那就要多练习，达到熟练，这样才会有信心，才不会那么紧张考试时多试试深呼吸。3.吃口香糖 薄荷味的 跟在学校练的一样，放轻松，平常心态已一定过。